敷面膜是為了讓皮膚達到更好的效果，那么敷面膜的頻率高對皮膚有沒有效果呢？比如隔一天敷一次？

其實面膜最好是隔三四天敷一次最好，因為頻繁的敷面膜會導致肌膚的負擔過重，進而變成敏感性肌膚。而且面膜還要根據(jù)膚質(zhì)的不同來選，比如皮膚干燥的人應該選用補水性面膜，輕熟肌應該選擇修復型面膜，這一類的皮膚應該補充膠原蛋白修復彈性纖維。

如果是油性肌膚，毛孔當中有許多污垢，那么可以選擇清潔性面膜。皮膚角質(zhì)比較重的人應該選擇去角質(zhì)面膜定期去角質(zhì)。同時注意角質(zhì)不可以去除的太頻繁，因為對皮膚會有損傷，容易使皮膚變成敏感肌。

至于是一天敷一次，還是隔天敷一次，再或者幾天敷一次，也是需要看皮膚狀況來定的。

如果你的皮膚干燥或出現(xiàn)一些問題，可以多敷幾次，但如果你的皮膚狀態(tài)已經(jīng)很好了，皮膚的吸收力和承受力是有限的，多次敷皮膚耶根本吸收不了，水分過于飽和，皮膚抵抗力下降，還容易引起皮膚屏障破損，長痘痘，過敏等問題。

所以你的敷面膜頻率是需要根據(jù)皮膚狀況而定的。正常都敷面膜當然是能改善皮膚，補水保濕美白抗老，具體的功效需根據(jù)你使用都產(chǎn)品而定。

當然，如果你此時的皮膚已經(jīng)受損，切勿再用普通面膜，而需改用醫(yī)美面膜。醫(yī)美面膜成分簡單，而且有“治病”的作用，所以一天敷多次甚至能加快皮膚“病情”的好轉(zhuǎn)。

敷面膜具有非常好的保養(yǎng)皮膚的作用，大家應該要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的面膜，做好皮膚的補水工作，并且要注意經(jīng)常按摩皮膚，促進皮膚新陳代謝，補充皮膚所需要的水分和膠原蛋白，能夠增強皮膚的彈性。